旅風景、ちいさな息子の日常も。
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
忙しくて筋トレなんか、できるか!!
長野 渋峠
photo by ☆筋トレ仕事人☆ 長野 渋峠 雲海 10月

マイッス、☆筋トレ仕事人☆だよ~ん。

今日は自宅でカッコイイ体をつくるためのホームジムつくるメリット、話しちゃおうかと思うんだ~~。

ところでさ、最近、涼しいな、って通りこして、ちょっと肌寒くない?

俺の周りでも、40度を超える熱を出した人がいた。あなたも、体調管理には気をつけてね。あなたが具合悪くなって困ったり、心配する人がいるなら、その人たちのためにも、かぜはひかないようにね。

俺には今年の5月に生まれたかなとがいる。こいつがいる限り、「かぜは絶対ひかない!!」って決心した。少なくとも、自分でどこにもいけないような赤ちゃんの時までは。俺が倒れたらやばいっしょ。

SA3B0156.jpg

ただ、このかなと、なかなか俺に似て(笑)ガンコ者なんだな~。いまの彼をヒトコトで表すなら

宇宙人

2日前の休みに散歩した時の写真。↓
SA3B0155.jpg
めっちゃくちゃ笑わせようとしている俺に、眉間にしわを入れる、かなとさん(0)

ね?なかなか、笑ってくれないんだよ~。ま、その他、イロイロ大変~。自分に子供がいないときは、「自分の子供が出来たらさぞかしかぁいいんだろ~な~」って思ってたけど、現実は……けっこう大変。甘くない。夫婦の営みもめっきりなくなったし……あ、そう言うことは聞いてない。ですよね~。

かなとが生まれてからも、奥さんと二人で、付きっ切りで彼の面倒見てきた。(もちろん仕事ないときは)

でもね、奥さんのお腹にかなとがいるときも、生まれてからも筋トレはちゃんとしてた

なんで、できたか。

それは、自宅に筋トレをする機材を用意してたから。ここ1年筋トレ続けられたのは、ひとえにホームジムのおかげ。自宅ならかなとを見ながら筋トレできるじゃん。多分ホームジムがなかったら、筋トレは中断してたと思う。ってゆーか、せざる得なかった。

「忙しくって、筋トレなんかできるか!!」
ってなってたと思う。

読んでくれてる人たちの中には俺よりも全然ハードに仕事して、子育てしてってやってる素晴らしい人がいると思う。

でね、そんな忙しいあなたが、体改造のために、筋トレするなら、俺はジムに行くのもいいし、自宅でもいいと思う。

そんで、もし、さっき言ったように、あなたがもし遊びに、仕事に、家庭に、スゲー忙しいアクティブな人なら。あなたの大切な時間を有効に活用できるように

自宅に筋トレできる環境を作っておくことをぜひ!おすすめしたい。(ジムに通うとしても)

ちょっと変な話をするかもしんない。でも、ジムに通うことを否定してるわけじゃないのはわかってね。

例えば、なんだけど、ジムに払ったお金って、どうなる?筋トレして、「カッコよくなったあなたの体」と「筋トレ知識」以外に、ジムを、やめちゃったらなんも残らない。トレーニング機材はジムにあるわけだから。でしょ?

「筋トレ知識」も、気をつける必要がある。ジムによっては、アルバイトのトレーナーとかけっこういて、自分は筋トレ経験ほとんどなかったり、フツーの体してたりすることもある。自分のトレーナーはしっかり選びたいよね。

もちろんジムでカッコイイ体が手に入ればそれが、あなたの最大の目的なわけだから、目的は達成かもしれないけどね。でもね、せっかく手に入れて、安心してジムをやめたら?

実は、筋トレって続けていかないと、引き締まった体ってまた、元に戻る(戻るのは完璧に元の状態ってわけではないけどね)。

繰り返すけど、俺はジムを否定してるわけじゃない。優良なジムはいっぱいあるし、自宅ではできない機材を使えるし、自宅にはないメリットがいっぱいある。誤解を恐れずに言えば、あなたがもし、「お前(筋トレ仕事人)のような体なんてヒョロイ。おれが目指すのはボディービルダーのような体だ!」っていう熱い人や、パワーリフター(ウェイトの重量を競うような大会などに出る人)になりたいなら、ぜっっったい、ジムに行ったほうがいい。

でもさ、ホームジムを自分で用意しとけば、「カッコよくなったあなたの体」以外に「筋トレの機材」がしっかり、あなたの「財産」として、カタチに残る。これって、すごくない?

SA3B0129+.jpg
最初の頃(5年くらい前)、2つのジムに半年通ってみて、自分には合わなかった(筋肉は思うようにつかなかった)☆筋トレ仕事人☆。自宅のみで、筋トレをして、こんな感じになった。
DSC_0550.jpg


てなわけで、次回は☆筋トレ仕事人の☆自宅のホームジムの紹介をしよっかな~。どんな機材を使ってトレーニングをしてるのか紹介しちゃう!!
DSC_0028.jpg
黙らないと動物園に送るぞ。あ、コイツはウチのペットの「しろ」っていうの。ちょっとナマイキだけどよろしくね。

古い記事でもランキングに反映するので、1日1回下のボタン3つとも押してくれると嬉しいです!!
ランキングへランキングへランキングへ

最後まで読んでくれてありがと~♪
スポンサーサイト
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。